Volwassenen vanaf 18 jaar kunnen bij mij terecht met een breed scala aan klachten/ problemen, uiteenlopend van personen die worstelen met lichte tot matige, niet complexe problematiek met een enigszins rijpe persoonlijkheidsstructuur, tot personen met complexe problematiek en een meer kwetsbare persoonlijkheidsstructuur.

Ik werk zowel vanuit een persoonsgerichte als klachtgerichte benadering, variërend van ontdekkende en inzichtgevende psychotherapie tot steunende en structurerende behandelcontacten; altijd zo goed mogelijk afgestemd op de behoefte en hulpvraag van jou als persoon. Daarbij maak ik gebruik van allerlei elementen uit bewezen effectieve behandelmethoden zoals CGT, EMDR, ImRs, GIT-PD, MBT, SFT en DIT.

Tijdens mijn behandelingen werk ik veelal vanuit een psychodynamische grondhouding; aandachtig luisterend probeer ik te begrijpen hoe iemands (onbewuste) gevoelens, patronen en ervaringen uit het verleden invloed hebben op wat er nu speelt. Hierbij hecht ik groot belang aan wat er zich afspeelt in het hier-en-nu van de therapeutische relatie. Het systeem van de cliënt wordt betrokken indien passend en nodig.

Belangrijk is dat er een wens tot verandering is en een bereidheid om naar het eigen aandeel in de moeilijkheden te kijken.

Ik ben overtuigd van de kracht van groepstherapie. Ik geloof dat persoonlijke groei en verandering vooral gebeurt in contact met anderen. Wij zijn van nature sociale wezens en kunnen niet (over)leven zonder relaties met anderen; zodra we geboren worden hechten we ons aan de mensen dichtbij en deze relaties vormen een belangrijk fundament in het vormen van ons zelfbeeld, het beeld van de ander en de manier waarop we relaties aangaan en kunnen onderhouden.

In een veilige groepssetting help ik je ontdekken hoe jij jezelf laat zien, hoe je reageert op anderen, hoe anderen op jou reageren en welke (niet-helpende) patronen er in je relaties spelen. Door de corrigerende emotionele ervaringen die je opdoet in het ‘hier-en-nu’ van de groep, leer je meer betekenisvolle relaties aan te gaan, voel je je meer verbonden met de mensen om je heen en verbetert je algehele kwaliteit van leven.

In de afgelopen jaren heb ik ruime ervaring opgedaan met verschillende vormen van groepstherapie. Ik heb gewerkt met langlopende ontdekkende groepstherapieën, ook wel ongestructureerde groepen genoemd, waarin het hier-en-nu en de onderlinge interactie centraal staan. Daarnaast heb ik ervaring met vaardigheidstrainingen, CGT-groepen en focale groepen, waarbij gewerkt wordt rondom een duidelijk afgebakend thema of behandelvraag.

Mijn affiniteit ligt sterk bij het interpersoonlijke model van Irvin Yalom, waarin groepsprocessen, relationele patronen en existentiële thema’s een belangrijke rol spelen. Ik ben geschoold in en gewend om groepsdynamisch te kijken: niet alleen naar wat er inhoudelijk wordt ingebracht, maar juist ook naar wat zich tussen groepsleden afspeelt en hoe dit bijdraagt aan inzicht en verandering.